GRUPA KMM|największy klub Krav Maga w regionie.

Krav Maga to zarówno system samoobrony i walki wręcz, ale czy te dwa pojęcia są aby na pewno dobrze przez wszystkich rozumiane? Zaryzykuję stwierdzenie, że wielu ćwiczących, których znam tych pojęć nie do końca odróżnia, a tym bardziej nie konstruuje treningów mających na celu jakościowy trening zarówno w pierwszym, jak i drugim zakresie. Samoobrona(działanie wykonywane…

Powinniśmy powiedzieć to sobie raz na zawsze – wielokrotnie obserwowany przeze mnie sposób rozgrzewania się wielu ćwiczących w postaci zrobienia kilku wymachów rękoma i schyleniu się raz do jednej i raz do drugiej jest delikatnie mówiąc do bani. Ten artykuł jest o wszystkim związanym z prawidłową rozgrzewką. Dlaczego? Bo jeśli nie masz czasu na porządną…

W świecie walki funkcjonuje powiedzenie „ w taki sposób w jaki trenujesz, w taki zareagujesz w rzeczywistości”. Trudno się z tym nie zgodzić. Jednak aby upewnić się, że trenujesz system walki, a nie pantomimę sprawdź czy nie popełniasz następujących błędów. 1.Trening pudłowania. Uderzenia i kopnięcia ”kończą się” na kilka cm przed celem. Trenując w taki…

Krav Maga (hebr. walka wręcz, walka w bliskim kontakcie) jak głosi każda definicja, którą w sieci i w podręcznikach znajdziecie to system walki wręcz i samoobrony oparty o naturalne odruchy obronne człowieka bla, bla, bla Ale o co tu naprawdę chodzi? Czym niby Krav Maga różni się od boksu, kickboxingu, judo czy MMA ? Przecież…

4 etapy do mistrzowskiej techniki Chcesz się dowiedzieć jak w mistrzowski sposób opanować każdą technikę ? Oczywiście, że tak Istnieje coś takiego jak 4 etapy uczenia się –zrozumienie tej koncepcji pomoże Ci opanować nowe umiejętności, niezależnie od tego czy chcesz się nauczyć jeździć na rowerze, czy nowej techniki walki. Poziom pierwszy to nieświadoma niekompetencja. Podczas…