Grupy samoobrony i walki wręcz klubu sztuki walki Warszawa czyli regularnie odbywające się treningi Krav Maga w Warszawie i okolicznych sekcjach to trzon naszej działalności. Zajmujemy się tym w sposób profesjonalny od 2009 roku z każdym rokiem zyskując nowe rzesze zwolenników i budując silną markę naszego klubu. Było to możliwe tylko dzięki wieloletniemu doświadczeniu założyciela, dokładnie zdefiniowanej misji, precyzyjnie określonym celom treningowym oraz starannie planowanym jednostkom treningowym.
Podstawowy plan treningowy w każdej sekcji to 2 x w tygodniu po 1,5 h, jednak można w ramach comiesięcznej składki odbywać większą ilość treningów.
Grupy realizują program techniczny podzielony na 9 stopni szkoleniowych. Zawiera on między innymi:
-techniki uderzeń pięściami, łokciami
-obrony przed różnymi atakami, obchwytami, duszeniami, szantażami
-techniki kopnięć stopami, kolanami, goleniami
-techniki rzutów i obaleń
-obron przed atakami agresora uzbrojonego w nóż, kij, pistolet
-techniki walki parterowej, zawierające zajmowanie i uwalnianie z pozycji, techniki kończące
Regularne treningi krav maga Warszawa w grupach są podstawą wyszkolenia każdego adepta grupy KMM i są punktem wyjściowym do późniejszych, specjalistycznych szkoleń jak treningi środowiskowe, strzeleckie, obozy czy egzaminy na stopnie szkoleniowe.
Grupy dorosłych (15+)
| KRAV MAGA BŁONIE/LESZNO Zespół Szkół Publicznych, ul. Leśna 13, Leszno |
|
| KRAV MAGA BRWINÓW Zespół Szkół nr 2, ul. Żwirowa 16 |
|
| KRAV MAGA GRODZISK MAZOWIECKI Zespół Szkół Specjalnych, ul. Jana Kilińskiego 21 |
|
| KRAV MAGA PIASECZNO Sala Judo ul. Puławska 38/40 |
|
| KRAV MAGA PIASTÓW Szkoła Podstawowa nr 3, al. Tysiąclecia 5 |
|
| KRAV MAGA PRUSZKÓW Hala Znicz ul. Bohaterów Warszawy 4 |
|
| KRAV MAGA OŻARÓW MAZOWIECKI | |
| KRAV MAGA SKIERNIEWICE SP4, ul. Szarych Szeregów 6 |
|
| KRAV MAGA WARSZAWA WOLA Szkoła Podstawowa 388 ul. Deotymy 25/33 |
|
| KRAV MAGA WARSZAWA MOKOTÓW LO UL. Wiktorska 30/32 |
|
| KRAV MAGA WARSZAWA OCHOTA Skra Sport ul. Wawelska 5 |
|
| KRAV MAGA WARSZAWA CENTRUM SP nr 48, ul. S.Sempołowskiej 4 |
|
| KRAV MAGA WARSZAWA URSUS SP nr 14, ul. Sosnkowskiego 10 |
|
| KRAV MAGA ŁOWICZ OSiR hala nr 1 ul. Jana Pawła II 3 |
|
| KRAV MAGA ŻYRARDÓW Sala sportowa (pomarańczowa) Aqua Żyrardów ul. rtm. W.Pileckiego 25/27 |
|
| KRAV MAGA SOCHACZEW Szkoła Podstawowa nr 4, ul. Staszica 25 |
|
| KRAV MAGA KONSTANCIN-JEZIORNA GOSiR ul. Żeromskiego 15 |
