ZAJĘCIA NIEODPŁATNE. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY POPRZEZ FORMULARZ DOSTĘPNY NA DOLE STRONY. MOŻLIWE JEST RÓWNIEŻ DOKONANIE ZGŁOSZENIA TELEFONICZNIE POD NR TEL 882800242
Warsztaty odbędą się w Miejskiej Bibliotece Publicznej ul.Leśna 8/ lokal 0.3 Kobyłka:
14.12.2023 czwartek godz. 11:00-13:00
Oczywistość tego, jak ważne jest bezpieczeństwo seniorów, podkreśla potrzebę świadomości i dbałości o ich codzienność.
Samoobrona dla seniorów to nie tylko zestaw technik fizycznych, ale także świadomość i umiejętność radzenia sobie w sytuacjach potencjalnego zagrożenia. Seniorzy mogą uczyć się prostych technik samoobrony, które pomogą im zachować bezpieczeństwo w przypadku napotkania niebezpiecznych sytuacji na ulicy czy w domu. Kluczowym elementem samoobrony dla seniorów jest unikanie konfrontacji oraz umiejętne reagowanie w sytuacjach ryzykownych, starając się uniknąć potencjalnych zagrożeń. Podstawową zasadą samoobrony dla seniorów jest świadomość otoczenia, rozwijanie umiejętności obserwacji oraz zapobieganie potencjalnym sytuacjom niebezpiecznym.
Oto dziesięć zdań na temat bezpieczeństwa seniora:
- Bezpieczeństwo seniorów to kluczowy aspekt, który wpływa na ich jakość życia i komfort codzienności.
- Zapewnienie odpowiednich warunków mieszkaniowych, pozbawionych potencjalnych zagrożeń, to fundament dla bezpieczeństwa seniorów.
- Oświetlenie jest kluczowe dla bezpieczeństwa seniorów w domu, zwłaszcza w korytarzach, schodach i pomieszczeniach.
- Seniorzy powinni mieć łatwy dostęp do środków komunikacji, takich jak telefon lub system awaryjny, aby szybko wezwać pomoc w nagłych sytuacjach.
- Regularne sprawdzanie stanu zdrowia i regularne wizyty u lekarza są kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa seniorów.
- W przypadku seniorów żyjących samotnie, systemy monitorowania zdalnego mogą dostarczyć poczucie bezpieczeństwa, umożliwiając szybką reakcję w przypadku nagłych wypadków.
- Eliminowanie potencjalnych przeszkód w domu, takich jak dywaniki, luźne kable czy nieodpowiednio zabezpieczone meble, jest niezmiernie ważne dla zapobiegania upadkom.
- Ustalenie rutyny sprawdzania się nawzajem, zwłaszcza w przypadku seniorów mieszkających samotnie, może być pomocne w zapewnieniu bezpieczeństwa w codzienności.
- Edukacja seniorów na temat cyberbezpieczeństwa, zwłaszcza w zakresie rozpoznawania oszustw internetowych, jest kluczowa w dzisiejszym cyfrowym świecie.
- Wsparcie społeczności, aktywność fizyczna i utrzymanie kontaktów z innymi ludźmi stanowią ważny element zapewnienia bezpieczeństwa seniorów, zarówno psychicznego, jak i fizycznego.
DZIĘKUJEMY ZA UCZESTNICTWO