Nie stoimy na tym ringu od wczoraj. Po przeszkoleniu dziesiątek tysięcy osób doskonale wiemy, jak trudno jest zacząć, niemniej w tych niepewnych czasach, liczą się tylko Twoje umiejętności.

PRZEMOC TO NIE FIKCJA. ULICA TO NIE SPORT

WSTĄP W NASZE SZEREGI. Dołącz do grup początkujących startujących od stycznia 2026

TRENINGI OBEJMUJĄ:

Podstawy walki wręcz i samoobrony w realnych sytuacjach

Obrona przed duszeniem, uderzeniami, szarpaniem i obchwytami

Reakcje na ataki nożem, kijem, pałką i bronią palną

Walka w ciasnych przestrzeniach, przy ścianie, w pozycji siedzącej

Taktyczne poruszanie się, praca z partnerem, budowanie nawyków

Trening mentalny – praca ze stresem, działanie pod presją

Scenariusze symulujące realne zagrożenia: ulica, klatka schodowa, parking

Wprowadzenie do strzelectwa taktycznego (opcjonalnie)

Podstawy prawa – co możesz, a czego nie wolno w obronie koniecznej

Poprawa sprawności i kondycji niezbędnych w realnej walce.

Krav Maga to system hybrydowy, który łączy skuteczność wielu sportów walki i systemów bojowych. Podczas kursu poznasz esencję:

Judo – dźwignie, obalenia, kontrola przeciwnika

Boksu i kickboxingu – dynamiczne uderzenia, praca nóg, uniki

Brazylijskiego Jiu-Jitsu (BJJ) – walka w parterze, duszenia, przetoczenia

Muay Thai – walka na krótkim dystansie, kolana, łokcie, klincz

Systemów wojskowych – taktyka, działanie w stresie, neutralizacja zagrożeń

W ramach kursu masz nielimitowany dostęp do wszystkich treningów naszych sekcji grafik zajęć: https://kravmaga.mazowsze.pl/grafik

W jeden sezon treningowy nie zrobimy z ciebie komandosa. Nie będziesz kuloodporny. Ulica to nie sala treningowa – zagrożenie zawsze będzie istnieć. Ale jeśli podejdziesz do tematu serio i włożysz w to pracę, damy ci solidny materiał do rzeźbienia. Taki, na którym da się budować prawdziwe przygotowanie – fizyczne, mentalne i techniczne. Reszta zależy od ciebie

KRAV MAGA MAZOWSZE – SZKOLIMY OD 2008

Szczegóły oraz zapisy na nieodpłatny trening próbny – https://kravmaga.mazowsze.pl/zapisy

#kravmaga #kmm #samoobrona #selfdefence #kravmagawarszawa #kravmagapiastów #kravmagapruszków #skutecznasamoobrona #bezpieczestwo, #kurssamoobrony