2-3 grudnia w Warszawie odbył się 8 godzinny warsztat samoobrony dla kobiet “SAFE WOMEN”. Skupiłyśmy się głównie na prewencji napaści, rozwoju poczucia własnej siły i wartości bojowej oraz umiejętności wczesnego dostrzegania sygnałów o zbliżającym się niebezpieczeństwie. Panie przerobiły obrony przed najczęstszymi atakami oraz nauczyły się skutecznych kontrataków. Dziękuję za Wasze zaangażowanie i świetną atmosferę na zajęciach i pamiętajcie o najważniejszym: Nie bądźcie łatwym celem!

Więcej o kursach samoobrony dla kobiet -> http://kravmaga.mazowsze.pl/kursy-samoobrony-dla-kobiet/

Final Tiles Gallery id=2 does not exist