BLOG

  • Szkolenia Andrzeja Gross w Anglii
    Szkolenia Andrzeja Gross w Anglii
    Brak komentarzy do Szkolenia Andrzeja Gross w Anglii

    W dniach 7-10. październik nasz główny trener Andrzej Gross przebywał w Anglii na zaproszenie klubu Krav Maga Self Defence Academy. Celem było szkolenie kadry instruktorskiej, prowadzenie warsztatów oraz egzaminów na stopnie szkoleniowe dla angielskich studentów. Pierwszy dzień upłynął pod znakiem seminarium szkoleniowego mającego na celu poprawę umiejętności walki w różnych płaszczyznach, dwugodzinny trening spotkał się…

    Read more
  • Seminarium Andrzeja Gross (Krav Maga Armed Training) w Berserker’s Team Stargard
    Seminarium Andrzeja Gross (Krav Maga Armed Training) w Berserker’s Team Stargard
    Brak komentarzy do Seminarium Andrzeja Gross (Krav Maga Armed Training) w Berserker’s Team Stargard

    Na początku października 2016 roku główny trener krav maga KMM szkolił w Stargardzie na zaproszenie klubu walki Rzeźnia. Uczestnikami byli adepci trenujący na co dzień boks, bjj, mma oraz krav maga pod okiem Tomasza Stasiaka z Berserker’s Team. Celem dwudniowego szkolenia była prezentacja rozwiązań w zakresie działań z użyciem broni białej, palnej i improwizowanej. Program…

    Read more
  • KMM organizatorem Zlotu Kraverów 2016
    KMM organizatorem Zlotu Kraverów 2016
    Brak komentarzy do KMM organizatorem Zlotu Kraverów 2016

    Pod koniec września 2016 roku nasza grupa treningowa zorganizowała i poprowadziła Charytatywny Zlot Kravera. Przygotowania trwały kilka miesięcy i zaowocowały ponad 100 uczestników z różnych szkół krav maga z Warszawy. Przerabialiśmy między innymi walkę nożem, stosowanie rzutów, użycie podręcznej broni improwizowanej, zasady taktyczne walki z kilkoma agresorami oraz kontrolowanie agresywnego napastnika poprzez stosowanie dźwigni. Mamy…

    Read more
  • Ogólne cele treningowe w krav maga
    Ogólne cele treningowe w krav maga
    Brak komentarzy do Ogólne cele treningowe w krav maga

    Każda osoba ćwicząca powinna wiedzieć, w jakim kierunku chce się rozwijać i co chce osiągnąć, czyli zdefiniować swoje cele treningowe. Wyznaczać będą one rodzaj ćwiczeń dominujących oraz ich parametry, np. intensywność. Dodatkowo perspektywa osiągnięcia wyznaczonego celu działa motywująco i mobilizująco zwiększając zaangażowanie osoby ćwiczącej w wykonywanie ćwiczeń. Z tego powodu cele powinny być realistyczne i…

    Read more
  • Kombinacja technik ofensywnych-uderzenia, chwyty, kopnięcia. KMM Camp 2016
    Kombinacja technik ofensywnych-uderzenia, chwyty, kopnięcia. KMM Camp 2016
    Brak komentarzy do Kombinacja technik ofensywnych-uderzenia, chwyty, kopnięcia. KMM Camp 2016

    Cały czas staram się podkreślać, że odpowiednio prowadzony trening krav maga to wszechstronny rozwój techniczny, taktyczny, mentalny i fizyczny. Wiele osób kojarzy krav maga jedynie przez pryzmat brudnych chwytów typu kopanie w jajca, wydłubywanie oczu, uderzanie w gardło, gryzienie itp. Jednak jeśli zagłębicie się w techniki to okazuje się, że jest tu wszystko co nowoczesnemu…

    Read more
  • Trening motoryczny dzieci w zajęciach samoobrony krav maga junior.
    Trening motoryczny dzieci w zajęciach samoobrony krav maga junior.
    Brak komentarzy do Trening motoryczny dzieci w zajęciach samoobrony krav maga junior.

    W tym artykule chciałabym przede wszystkim poruszyć temat przygotowania motorycznego dzieci i młodzieży oraz wyjaśnić dlaczego taki rozwój jest bardzo ważny właśnie w wieku 7-12 lat. Na naszych zajęciach samoobrony dla dzieci Krav Maga Junior bardzo duży nacisk kładziemy na rozwój wszystkich cech motorycznych i łączymy to z nauką samoobrony czyli umiejętnością unikania zagrożenia oraz…

    Read more
  • Warsztat Knife Fight
    Brak komentarzy do Warsztat Knife Fight

    30.07.2016 odbyła się kolejna edycja szkolenia specjalnego Knife Fight mająca na celu zapoznanie uczestników z najważniejszymi metodami działania zarówno przeciwko agresorowi uzbrojonemu w nóż jak i w przypadku obrońcy posługującego się nożem w samoobronie. Trening obejmował poznanie podstaw walki nożem jak chwyt, pozycja, poruszanie oraz opanowanie pojedynczych elementów obron i kontrataków zachodzących w przypadku pchnięć i…

    Read more
  • Egzaminy KMM 18.06.2016
    Egzaminy KMM 18.06.2016
    Brak komentarzy do Egzaminy KMM 18.06.2016

    Tegoroczna letnia sesja egzaminacyjna odbyła się w sobotę 18.06. w Grodzisku Mazowieckim. Do egzaminu, który składał się z kilku części podchodziły zarówno grupy junior, jak i dorosłych. Egzaminatorem był Andrzej Płaza-główny trener Podkarpackiej Szkoły Krav Maga, który poprowadził test w sposób bardzo energiczny i wymagający. Ponadto pokazał bardzo dobrą(niestety w wielu miejscach nie praktykowaną) pełną, bojową…

    Read more
  • Krav maga ground fighting
    Krav maga ground fighting
    Brak komentarzy do Krav maga ground fighting

    Jesteśmy dumni z informacji, że uruchomiliśmy nowy, regularny profil treningowy GROUND FIGHTING. W każdą pierwszą niedzielę miesiąca w siedzibie KMM ćwiczymy rozwiązania w ramach tzw. szeroko pojętej walki na ziemi. Treningi te są odpowiedzią na rosnącą potrzebę pogłębiania umiejętności walki w parterze. Obejmują one umiejętność wykonywania obaleń z różnych chwytów oraz pozycji, kontrolowania przeciwnika na…

    Read more
  • Tactical shooter v.3
    Tactical shooter v.3
    Brak komentarzy do Tactical shooter v.3

    Pod koniec maja odbyła się kolejna edycja szkoleń strzelania bojowego Tactical Shooter dla adeptów KMM. Prowadzącymi byli jak zwykle w tym przypadku współpracujący z nami i cechujący się niezwykle praktycznym podejściem żołnierze jednostek specjalnych oraz wieloletni instruktorzy cywilni. Szkolenie pogłębiało umiejętności nabyte przez uczestników podczas szkoleń na poziomie basic. Zawierało między innymi pogłębiony trening szybkiego i…

    Read more

Back to Top