Nowa sekcja Klubu Krav Maga Mazowsze na Żoliborzu to doskonała okazja dla mieszkańców tej dzielnicy, by dołączyć do dynamicznego i profesjonalnego środowiska treningowego. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy uczestnik znajdzie tu coś dla siebie – zarówno osoby początkujące, jak i te z doświadczeniem w samoobronie. Treningi prowadzone są przez certyfikowanych instruktorów, którzy kładą duży nacisk na praktyczne umiejętności obrony w sytuacjach zagrożenia, zwiększając jednocześnie pewność siebie i sprawność fizyczną. Dołącz do nas na Żoliborzu i stań się częścią społeczności, która stawia na skuteczność, bezpieczeństwo i rozwój osobisty!
Nowa Sekcja Klubu Krav Maga Mazowsze na Żoliborzu – Twoje Centrum Samoobrony i Rozwoju Fizycznego
Z radością informujemy o otwarciu nowej sekcji Klubu Krav Maga Mazowsze w jednej z najbardziej dynamicznych i przyjaznych dzielnic Warszawy – na Żoliborzu. To miejsce, gdzie każdy, niezależnie od poziomu zaawansowania, wieku czy doświadczenia, będzie mógł doskonalić swoje umiejętności samoobrony, poprawić kondycję fizyczną oraz zbudować pewność siebie w atmosferze wsparcia i profesjonalizmu.
Dlaczego Krav Maga?
Krav Maga to izraelski system walki, który łączy elementy różnych sztuk walki, skupiając się na realnych sytuacjach zagrożenia. W przeciwieństwie do tradycyjnych sztuk walki, Krav Maga koncentruje się na szybkich, efektywnych technikach, które pozwalają skutecznie obronić się w sytuacjach, gdy zagrożone jest Twoje bezpieczeństwo. Nie ma tu miejsca na skomplikowane ruchy – liczy się prostota, efektywność i praktyczne zastosowanie.
Czym wyróżnia się nasza sekcja na Żoliborzu?
Nasza nowa lokalizacja na Żoliborzu to idealne miejsce dla osób, które szukają wysokiej jakości treningów, ale także rodzinnej i przyjaznej atmosfery. Oferujemy:
- Treningi dla każdego: Niezależnie od wieku, poziomu kondycji czy doświadczenia – nasza sekcja jest otwarta zarówno dla osób początkujących, jak i dla zaawansowanych. Nasz program dostosowujemy indywidualnie do możliwości uczestników.
- Profesjonalni instruktorzy: Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy posiadają certyfikaty międzynarodowe i regularnie podnoszą swoje kwalifikacje. Dzięki ich wsparciu uczestnicy rozwijają zarówno umiejętności fizyczne, jak i mentalne, budując pewność siebie w codziennym życiu.
- Bezpieczeństwo i komfort: Dbamy o to, by każdy trening odbywał się w bezpiecznych i komfortowych warunkach. Nasze zajęcia są tak skonstruowane, by każda osoba mogła pracować nad swoimi umiejętnościami w sposób odpowiedni do swoich możliwości.
- Społeczność: Dołączając do nas, stajesz się częścią społeczności, która wspiera się wzajemnie w dążeniu do celów – zarówno tych sportowych, jak i osobistych.
Program Szkoleniowy na Żoliborzu
Nasz program jest kompleksowy, odpowiadający na różnorodne potrzeby uczestników, i obejmuje zarówno treningi techniczne, jak i kondycyjne.
- Podstawy Krav Maga (Poziom 1)
- Przeznaczone dla osób początkujących, które chcą nauczyć się fundamentalnych technik samoobrony.
- Nauka rozpoznawania potencjalnych zagrożeń i reagowania na nie w sposób szybki i efektywny.
- Techniki obrony przed chwytami, duszeniem, uderzeniami i atakami z użyciem przedmiotów.
- Rozwój podstawowej siły, wytrzymałości i koordynacji.
- Zaawansowane techniki Krav Maga (Poziom 2 i 3)
- Zajęcia skierowane do osób, które mają już podstawową wiedzę i chcą rozwijać bardziej zaawansowane techniki.
- Obronę przed kilkoma napastnikami, skuteczne wykorzystanie przedmiotów codziennego użytku jako narzędzi obronnych.
- Rozwój strategii mentalnych i fizycznych w radzeniu sobie w sytuacjach kryzysowych.
- Program Krav Maga dla kobiet
- Zajęcia dedykowane kobietom, z naciskiem na techniki samoobrony w kontekście najczęściej spotykanych sytuacji zagrożeń dla kobiet.
- Wzmocnienie pewności siebie, nauka szybkich reakcji i umiejętność skutecznej obrony przed napastnikiem.
- Krav Maga dla dzieci i młodzieży
- Program dostosowany do młodszych uczestników, z naciskiem na zabawę i rozwój fizyczny, ale także naukę odpowiedzialności i zachowań w sytuacjach zagrożenia.
- Rozwijanie koordynacji, szybkości, a także nauka zachowań w sytuacjach stresowych.
- Kondycja i siła – treningi ogólnorozwojowe
- Zajęcia mające na celu poprawę ogólnej kondycji fizycznej, wytrzymałości, siły oraz elastyczności, które są kluczowe w skutecznej samoobronie.
- Elementy cross-trainingu, które wzmacniają ciało i poprawiają wydolność.
Grafik treningów:
- Wtorek
19:30-21:00 grupa początkująca - Czwartek:
19:30-21:00 grupa początkująca
Lokalizacja i zapisy
Nasza nowa sekcja mieści się na pograniczu Żoliborza i bielan, w nowoczesnej, przestronnej sali treningowej przy ul. Przasnyskiej 18A. Dzięki dogodnej lokalizacji, dojazd z każdej części dzielnicy jest szybki i wygodny.
Zapisy na treningi próbne odbywają się online przez formularz na naszej stronie. Pierwsze zajęcia są zawsze darmowe, aby każdy mógł spróbować, jak wygląda trening Krav Maga i sprawdzić, czy jest to coś dla niego.
Dołącz do nas na Żoliborzu i poczuj, jak rozwija się Twoja siła, pewność siebie i umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Zapraszamy!