INFORMACJE: 502-061-750 (dni robocze do godziny 17:00), 882-800-242
Krav Maga (hebr. walka wręcz, walka w bliskim kontakcie) jak głosi każda definicja, którą w sieci i w podręcznikach znajdziecie to system walki wręcz i samoobrony oparty o naturalne odruchy obronne człowieka bla, bla, bla Ale o co tu naprawdę chodzi? Czym niby Krav Maga różni się od boksu, kickboxingu, judo czy MMA ? Przecież…
Read moreKrav Maga to praktyczny system obrony i walki, który kładzie nacisk na prostotę technik i zachowań tak, aby mogły zostać odpowiednio wykorzystane nawet w stresującej sytuacji. Jednym z obszarów Krav Maga jest umiejętność obron przed atakami z użyciem narzędzi tępych i ostrych. W tym odcinku zajmiemy się punktami kluczowymi obrony przed atakiem narzędziem tępym z…
Read more4 etapy do mistrzowskiej techniki Chcesz się dowiedzieć jak w mistrzowski sposób opanować każdą technikę ? Oczywiście, że tak Istnieje coś takiego jak 4 etapy uczenia się –zrozumienie tej koncepcji pomoże Ci opanować nowe umiejętności, niezależnie od tego czy chcesz się nauczyć jeździć na rowerze, czy nowej techniki walki. Poziom pierwszy to nieświadoma niekompetencja. Podczas…
Read moreTak naprawdę to każdy potrafi uderzyć. Tak samo jak podobno każdy umie śpiewać, ale nie chcielibyście słyszeć moich wykonań:) Rzecz tkwi w tym, że potrafić coś zrobić, a wykonać to dobrze to dwie różne rzeczy. Tak się składa, że ręce, a w związku z tym uderzenia to podstawowa broń będąca na wyposażeniu każdego człowieka. Dlatego…
Read moreJest kilka składowych dobrego systemu samoobrony:- nastawienie na proste, skuteczne, uniwersalne techniki możliwe do zastosowania w każdej sytuacji; -uczenie agresywnej, zdecydowanej odpowiedzi; -odpowiedni trening fizyczny. Mało ludzi chce słyszeć i potrafi zaakceptować fakt, że dla przetrwania ważna jest kondycja. Wiele osób skupia się w swoim treningu na szlifowaniu detalów, zastosowaniu taktyk itp. ale kiedy dochodzi…
Read moreZapisy do sekcji Krav Maga Warszawa oraz okolice w największej grupie treningowej na Mazowszu. Odbywa się nabór do grup regularnych treningów Krav Maga w lokalizacjach Warszawa: Włochy, Ursus, Wola, Piastów, Pruszków, Grodzisk Mazowiecki, Błonie, Brwinów, Żyrardów. Nasze treningi mają na celu naukę rozpoznawania i unikania niebezpiecznych sytuacji, deeskalacji przemocy, a gdyby to zawiodło obronę przed…
Read moreSprawdź
Read moreKażdy adept równolegle z poznawaniem technik obrony uczy się umiejętności skutecznego atakowania, które jest nieodzowne w procesie kształtowania kompletnego kravera. Dotyczy to zarówno technik ataków pięściami, łokciami, przedramionami, kolanami, stopami, głową jak i przeniesienia walki do parteru oraz kontrolowania napastnika za pomocą trzymań, dźwigni i duszeń.
Read moreAktualnie treningi grupowe Krav Maga prowadzimy w 14 lokalizacjach: -Krav Maga Warszawa Wola ul. Deotymy 37 -Krav Maga Warszawa Śródmieście ul. Elektoralna 5/7 -Krav Maga Warszawa Ursus ul. Warszawska 63 -Krav Maga Warszawa Włochy ul. Malownicza 31 -Krav Maga Warszawa Białołęka ul. info niebawem -Krav Maga Piastów ul.Tysiąclecia 7 -Krav Maga Pruszków ul. Topolowa 10…
Read more
