TRENING PERSONALNY KRAV MAGA | GRUPA KMM|największy klub Krav Maga w regionie.

Treningi indywidualne w zakresie sztuk walki, samoobrony i bezpieczeństwa osobistego.

Oferta treningu personalnego krav maga oraz w małych grupach skierowana jest do osób aktywnie zainteresowanych rozwojem umiejętności w zakresie walki obronnej i bezpieczeństwa, a także tych, które chcą poprawić kondycję i sprawność. Podczas wskazanych treningów działacie z doświadczonym trenerem samoobrony walki wręcz. Formowane przez niego programy szkoleniowe oparte są o najnowsze i najskuteczniejsze metody treningowe z akcentem na rozwój najważniejszych cech motorycznych, odporności fizycznej i psychicznej, umiejętności podejmowania szybkich i efektywnych decyzji w sytuacji zagrożenia oraz na kształtowaniu ciała w pożądanym kierunku. Ponadto treningi indywidualne krav maga dają niezwykłą możliwość rozwoju osobistego. Uczestnicy naszych zajęć nie tylko zdobywają waleczne szlify, ale również uczą się stawiać czoła własnym słabościom. Terminy, godziny i koszt zajęć ustalane są podczas rozmowy wstępnej.

Czego się nauczysz?

Podczas treningów dowiesz się jak optymalnie ułożyć nogi i ręce do obrony i walki, jak się przemieszczać, aby nie być łatwym celem. Nauczymy Cię na jakie markery niebezpieczeństwa zwracać uwagę w otoczeniu, jak reagować na agresję słowną i fizyczną. Przeszkolimy w jaki sposób podejmować negocjacje w sytuacji kryzysowej i co robić gdy przerodzi się ona w walkę. Poprowadzę Cię za rękę (dosłownie) abyś przysposobił najskuteczniejsze ruchy, a potem połączył je w kombinacje dla najlepszego możliwego efektu. W rezultacie staniesz się dużo pewniejszy siebie, ograniczysz możliwość zaskoczenia Cię przez potencjalnego agresora, wzmocnisz swoje ciało, zyskasz niecodzienne umiejętności.

Jak to zorganizujemy?

Spotkamy się na jednej z naszych sal treningowych lub w zaproponowanym przez Ciebie miejscu. Z każdym podopiecznym rozpoczynam współpracę od określenia celów treningowych- inne aspekty krav maga będziemy akcentować podczas treningu z ratownikiem medycznym, inne przy pracy z biznesmenem udającym się w delegację w niebezpieczne rejony. Każdy trening to przede wszystkim nauka technik uderzeń, kopnięć, chwytów i obron. Rozpoczynamy od stworzenia mocnego gruntu w postaci prawidłowego poruszania się, wyprowadzania bazowych ruchów obronnych i ofensywnych, a następnie ćwiczymy kombinacje. Dla maksymalnego efektu używamy wszelkich możliwych przyrządów-tarcz, piłek, gum, ciężarków, pian, atrap broni itd Podczas zajęć poprawimy stabilizację, mobilność, zwiększymy siłę oraz wytrzymałość co ostatecznie przełoży się również na efekt w postaci lepszej sylwetki, kondycji i samopoczucia. Poza zajęciami indywidualnymi możliwy jest również trening w małych grupach (2,4 osoby) przeznaczony dla rodzin lub grup przyjaciół.

Dla kogo jest ta oferta:

-dla osób zainteresowanych poznaniem technik realnej samoobrony w systemie krav maga

-dla osób chcących wydatnie poprawić swoją kondycję fizyczną(siłę, szybkość, wytrzymałość, wydolność) i sylwetkę

-dla osób, które chcą nauczyć się walczyć w oparciu o techniki krav maga, boksu, muay thai, zapasów, jiu jitsu

-dla osób potrzebujących wsparcia w stworzeniu warunków bezpieczeństwa

Masz szansę pracować nad swoimi umiejętnościami pod okiem trenerów:

Andrzej Gross

Absolwent Wyższej Szkoły Pedagogicznej TWP-spec. bezpieczeństwo wewnętrzne
Ponad 20 lat doświadczenia treningowego w sztukach, sportach i systemach walki (krav maga, karate, boks, boks tajski, zapasy, bjj, mma, ) oraz sportach siłowych.
Założyciel grupy treningowej Krav Maga Mazowsze-20 lokalizacji i ponad 10.000 przeprowadzonych godzin szkoleniowych
Wyznawca pełnej, nowoczesnej i kontaktowej wersji systemu
Redaktor działu krav maga serwisu sporty-walki.org
Uczestnik wielu seminariów dotyczących samoobrony, walki wręcz i bezpieczeństwa osobistego
Prowadzący szkolenia z zakresu samoobrony, walki wręcz i bezpieczeństwa osobistego dla różnych grup zawodowych m.in. służby mundurowe, pracownicy socjalni, ochrona.

Uprawnienia i kwalifikacje:

Instruktor krav maga ( ukończone kursy instruktorskie 3 największych organizacji)
Specjalizacje:

–Krav Maga VIP Protection (ochrona osób trzecich)
–Tactical Knife Fighting
–Security and Counter Terrorism Course-Izrael

Instruktor samoobrony ( uprawnienia nadane przez Ministerswo Sportu i Turystyki )
Instruktor wszechstylowej walki wręcz (mixed martial arts-MMA) uprawnienia nadane przez Wyższą Szkołę Trenerów i Instruktorów Sportu
Instruktor boksu (uprawnienia nadane przez Ministerswo Sportu i Turystyki)
Instruktor strzelectwa
Instruktor taktyki i techniki interwencji z użyciem pałki teleskopowej
Instruktor sportów siłowych (uprawnienia nadane przez Ministerstwo Sportu i Turystyki)
Certyfikowany trener personalny
Uczestnik wielu szkoleń poświeconych strzelaniu bojowemu, treningowi funkcjonalnemu, fizjologii, anatomii, odżywianiu i suplementacji
Stale jeździ po Polsce i świecie szukając najlepszych metod i technik, podnosi swoje umiejętności i kwalifikacje instruktorskie