Najważniejsze elementy uderzeń prostych.

Najważniejsze elementy uderzeń prostych.

Brak komentarzy do Najważniejsze elementy uderzeń prostych.

Tak naprawdę to każdy potrafi uderzyć. Tak samo jak podobno każdy umie śpiewać, ale nie chcielibyście słyszeć moich wykonań:) Rzecz tkwi w tym, że potrafić coś zrobić, a wykonać to dobrze to dwie różne rzeczy. Tak się składa, że ręce, a w związku z tym uderzenia to podstawowa broń będąca na wyposażeniu każdego człowieka. Dlatego też niezależnie czy ćwiczysz sport walki, w którym dopuszczone są ciosy czy też ćwiczysz samoobronę i walkę wręcz dla własnych potrzeb powinieneś postarać się podnieść poziom swoich uderzeń na możliwie najwyższy. Poniższe video prezentuje w skrócony sposób elementy, których wyćwiczenie pomoże Ci lepiej, efektywniej uderzać.

Leave a comment

Back to Top