Najważniejsze elementy uderzeń prostych.
Najważniejsze elementy uderzeń prostych.
28 marca, 2014 2 komentarze do Najważniejsze elementy uderzeń prostych.Tak naprawdę to każdy potrafi uderzyć. Tak samo jak podobno każdy umie śpiewać, ale nie chcielibyście słyszeć moich wykonań:) Rzecz tkwi w tym, że potrafić coś zrobić, a wykonać to dobrze to dwie różne rzeczy. Tak się składa, że ręce, a w związku z tym uderzenia to podstawowa broń będąca na wyposażeniu każdego człowieka. Dlatego też niezależnie czy ćwiczysz sport walki, w którym dopuszczone są ciosy czy też ćwiczysz samoobronę i walkę wręcz dla własnych potrzeb powinieneś postarać się podnieść poziom swoich uderzeń na możliwie najwyższy. Poniższe video prezentuje w skrócony sposób elementy, których wyćwiczenie pomoże Ci lepiej, efektywniej uderzać.
Leave a comment
zapisy na rok treningowy 22/23
2 komentarze
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
Reading your article has greatly helped me, and I agree with you. But I still have some questions. Can you help me? I will pay attention to your answer. thank you.