WALKA WRĘCZ
Luty 9, 2014 Brak komentarzy do WALKA WRĘCZObserwuj nasKażdy adept równolegle z poznawaniem technik obrony uczy się umiejętności skutecznego atakowania, które jest nieodzowne w procesie kształtowania kompletnego kravera. Dotyczy to zarówno technik ataków pięściami, łokciami, przedramionami, kolanami, stopami, głową jak i przeniesienia walki do parteru oraz kontrolowania napastnika za pomocą trzymań, dźwigni i duszeń. Udostępnij treść
Czytaj więcej