BLOG

  • Moja definicja Krav Maga

    Brak komentarzy do Moja definicja Krav Maga

    Obserwuj nasKrav Maga (hebr. walka wręcz, walka w bliskim kontakcie) jak głosi każda definicja, którą w sieci i w podręcznikach znajdziecie to system walki wręcz i samoobrony oparty o naturalne odruchy obronne człowieka bla, bla, bla Ale o co tu naprawdę chodzi? Czym niby Krav Maga różni się od boksu, kickboxingu, judo czy MMA ?…

    Czytaj więcej
  • Obrona przed atakiem kijem z góry.
    Brak komentarzy do Obrona przed atakiem kijem z góry.

    Obserwuj nasKrav Maga to praktyczny system obrony i walki, który kładzie nacisk na prostotę technik i zachowań tak, aby mogły zostać odpowiednio wykorzystane nawet w stresującej sytuacji. Jednym z obszarów Krav Maga jest umiejętność obron przed atakami z użyciem narzędzi tępych i ostrych. W tym odcinku zajmiemy się punktami kluczowymi obrony przed atakiem narzędziem tępym…

    Czytaj więcej
  • 4 etapy do mistrzowskiej techniki

    Brak komentarzy do 4 etapy do mistrzowskiej techniki

    Obserwuj nas4 etapy do mistrzowskiej techniki Chcesz się dowiedzieć jak w mistrzowski sposób opanować każdą technikę ? Oczywiście, że tak Istnieje coś takiego jak 4 etapy uczenia się –zrozumienie tej koncepcji pomoże Ci opanować nowe umiejętności, niezależnie od tego czy chcesz się nauczyć jeździć na rowerze, czy nowej techniki walki. Poziom pierwszy to nieświadoma niekompetencja….

    Czytaj więcej
  • Najważniejsze elementy uderzeń prostych.
    Brak komentarzy do Najważniejsze elementy uderzeń prostych.

    Obserwuj nasTak naprawdę to każdy potrafi uderzyć. Tak samo jak podobno każdy umie śpiewać, ale nie chcielibyście słyszeć moich wykonań:) Rzecz tkwi w tym, że potrafić coś zrobić, a wykonać to dobrze to dwie różne rzeczy. Tak się składa, że ręce, a w związku z tym uderzenia to podstawowa broń będąca na wyposażeniu każdego człowieka….

    Czytaj więcej
  • Trening siłowo-kondycyjny w samoobronie
    Brak komentarzy do Trening siłowo-kondycyjny w samoobronie

    Obserwuj nasJest kilka składowych dobrego systemu samoobrony:- nastawienie na proste, skuteczne, uniwersalne techniki możliwe do zastosowania w każdej sytuacji; -uczenie agresywnej, zdecydowanej odpowiedzi; -odpowiedni trening fizyczny. Mało ludzi chce słyszeć i potrafi zaakceptować fakt, że dla przetrwania ważna jest kondycja. Wiele osób skupia się w swoim treningu na szlifowaniu detalów, zastosowaniu taktyk itp. ale kiedy…

    Czytaj więcej
  • ZAPISY

    ZAPISY

    Brak komentarzy do ZAPISY

    Obserwuj nasZapisy do sekcji Krav Maga Warszawa oraz okolice w największej grupie treningowej na Mazowszu. Odbywa się nabór do grup regularnych treningów Krav Maga w lokalizacjach Warszawa: Włochy, Ursus, Wola, Piastów, Pruszków, Grodzisk Mazowiecki, Błonie, Brwinów, Żyrardów. Nasze treningi mają na celu naukę rozpoznawania i unikania niebezpiecznych sytuacji, deeskalacji przemocy, a gdyby to zawiodło obronę…

    Czytaj więcej
  • WALKA WRĘCZ

    WALKA WRĘCZ

    Brak komentarzy do WALKA WRĘCZ

    Obserwuj nasKażdy adept równolegle z poznawaniem technik obrony uczy się umiejętności skutecznego atakowania, które jest nieodzowne w procesie kształtowania kompletnego kravera. Dotyczy to zarówno technik ataków pięściami, łokciami, przedramionami, kolanami, stopami, głową jak i przeniesienia walki do parteru oraz kontrolowania napastnika za pomocą trzymań, dźwigni i duszeń. Udostępnij treść

    Czytaj więcej
  • TRENINGI GRUPOWE

    TRENINGI GRUPOWE

    Brak komentarzy do TRENINGI GRUPOWE

    Obserwuj nasAktualnie treningi grupowe Krav Maga prowadzimy w 14 lokalizacjach: -Krav Maga Warszawa Wola ul. Deotymy 37 -Krav Maga Warszawa Śródmieście ul. Elektoralna 5/7 -Krav Maga Warszawa Ursus ul. Warszawska 63 -Krav Maga Warszawa Włochy ul. Malownicza 31 -Krav Maga Warszawa Białołęka ul. info niebawem -Krav Maga Piastów ul.Tysiąclecia 7 -Krav Maga Pruszków ul. Topolowa…

    Czytaj więcej

Back to Top