W jaki sposób trening Krav Maga wpłynie na dziecko ?
W jaki sposób trening Krav Maga wpłynie na dziecko ?
2 sierpnia, 2014 22 komentarze do W jaki sposób trening Krav Maga wpłynie na dziecko ?Prawie codziennie, prowadząc treningi Krav Maga (hebr. walka wręcz), zarówno dla dzieci jak i dorosłych, spotykam się z pytaniami: czym różni się Krav Maga od tradycyjnych sztuk walki w stylu karate czy aikido i czy jest to odpowiednie dla dzieci. Najprościej można stwierdzić, że Krav Maga jest nauką świadomego, adekwatnego do sytuacji reagowania. Jest logicznym, spójnym, bazującym na instynktach systemem samoobrony i walki, zbiorem procedur bezpieczeństwa osobistego, sposobem na kształtowanie ciała i umysłu. Odpowiedź na te pytania zawsze jest jednakowa. Jeżeli zależy rodzicom na daniu dziecku szansy na bycie sprawnym, silnym, pewnym siebie człowiekiem, dobrze układającym relacje z innymi ludźmi, potrafiącym poradzić sobie w każdej sytuacji, jest to najlepszy program treningowy.
Po co Krav Maga?
Spora rzesza rodziców wysyła swoje dzieci na treningi sztuk walki, ale niestety, niewielu z nich zdaje sobie sprawę z tego, co ma miejsce na sali treningowej, jakie umiejętności i wartości wpajane są ich pociechom. Zaryzykuję stwierdzenie, że intencją niewielu rodziców jest chęć posiadania przez ich pociechy umiejętności bicia się. Co w takim razie poprzez trening samoobrony i walki możemy przekazać? Co obok nauki uderzeń, kopnięć, rzutów, obron, można zaproponować?
Co się ćwiczy?
W treningu Krav Maga stawia się akcent na rozumienie, że w życiu występują sytuacje o różnym poziomie agresji i nie zawsze fizyczna odpowiedź jest tym, co wybierzemy jako najlepsze rozwiązanie. Dzieci uczone są rozwiązywania konfliktów pokojowo. Kontakt fizyczny jest ostatecznością, kiedy zostały wyczerpane wszelkie inne formy działania. Poprzez wykonywanie symulacji pokazujemy, jakie czynności można podjąć, aby do kontaktu fizycznego nie doszło. Począwszy od stosowania pierwszej zasady Krav Maga, która brzmi „unikaj sytuacji i miejsc niebezpiecznych”, po znalezienie drogi ewakuacji, stosowanie zdecydowanych komend w stosunku do osób zagrażających bezpieczeństwu.
Charakter samoobrony
Samoobrona bezpośrednio odnosi się do sytuacji zaskoczenia, czyli takiej, kiedy nie ma się możliwości przygotowania do starcia fizycznego. Krav Maga poprzez szereg ćwiczeń przygotowuje do szybkiego podejmowania decyzji o ataku, obronie lub ucieczce. Uczy również opanowania emocji i stresu, niewątpliwie, pojawiających się w czasie konfliktu. Krav Maga to również taki trening ciała, aby sprostało ono wszelkim wymogom życia oraz trudnym sytuacjom, a więc – siła, szybkość, gibkość, koordynacja, zwinność.
Zmiany
To co jest jednak zdecydowanie najważniejsze w Krav Maga to obserwacja, jak szybko dzieci poprzez wykonywanie stawianych przed nimi zadań treningowych o zwiększającym się poziomie trudności, dokonują przemian w swoim zachowaniu, stając się bardziej pewne swoich umiejętności (nie tylko kraverskich), stają się bardziej otwarte na znajomości, uporządkowane, poprawiają swoje relacje z otoczeniem, jednocześnie potrafiąc wyznaczyć granicę i umiejąc jej bronić. Powszechną obserwacją jest, że osoby ćwiczące rozmaite systemy samoobrony i walki, ze względu na mimowolne wysyłanie sygnału do otoczenia typu „nie będę łatwą ofiarą”, zdecydowanie rzadziej się nimi stają.
Obok postępów poczynionych w stosowaniu technik samoobrony i walki uczą się jak podjęte działania i wysiłek włożony w naukę owocują osiąganiem umiejętności, co przekłada się na całe życie. Uczą się porządku i dyscypliny oraz tego, że powtarzalność pewnych działań przynosi rezultaty.
Wchodząc na salę treningową zobowiązują się do przestrzegania reguł, które przenoszą się na inne sfery życia. Szacunek dla swojego partnera, trenera, rozważne wykonywanie ćwiczeń, dbałość o swoje ciało i jego rozwój, to tylko niektóre z nich. Najlepszym przykładem wpływu treningu sztuk, sportów i systemów walki jestem ja sam. Z cherlawego, chorowitego, wstydliwego dziecka stawałem się coraz bardziej pewny siebie, ufny we własne siły, zmieniła się moja sprawność i relacje z otoczeniem. W Krav Maga nie ma zawodów, brak jest presji drużyny, każdy uczy się we własnym tempie. Opanowanie techniki może zająć tydzień, miesiąc lub dłużej, ale w końcu cel zostanie osiągnięty.
Leave a comment
zapisy na rok treningowy 22/23
22 komentarze
I am a student of BAK College. The recent paper competition gave me a lot of headaches, and I checked a lot of information. Finally, after reading your article, it suddenly dawned on me that I can still have such an idea. grateful. But I still have some questions, hope you can help me.
Reading your article helped me a lot and I agree with you. But I still have some doubts, can you clarify for me? I’ll keep an eye out for your answers.
It’s a pity you don’t have a donate button! I’d most certainly donate to this brilliant blog!
I suppose for now i’ll settle for bookmarking and adding
your RSS feed to my Google account. I look forward to
fresh updates and will share this site with my Facebook group.
Talk soon!
Hello! I’ve been reading your website for a while now
and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out
from Huffman Texas! Just wanted to mention keep up the
fantastic work!
I was wondering if you ever thought of changing the layout
of your site? Its very well written; I love what youve got to say.
But maybe you could a little more in the way of content so people could
connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having 1 or 2 pictures.
Maybe you could space it out better?
I read this paragraph fully concerning the comparison of most up-to-date and preceding technologies, it’s amazing article.
Hello mates, its enormous post on the topic of cultureand entirely explained, keep
it up all the time.
I am curious to find out what blog system you are working with?
I’m experiencing some small security issues with my latest
website and I would like to find something more safeguarded.
Do you have any solutions?
This is a topic which is close to my heart…
Many thanks! Where are your contact details though?
Hey there! I know this is kinda off topic but I’d figured I’d ask.
Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog article or vice-versa?
My site covers a lot of the same topics as yours and I think we could greatly benefit from each
other. If you are interested feel free to send me an email.
I look forward to hearing from you! Fantastic blog by the
way!
Fantastic items from you, man. I have be mindful your stuff prior to and you are simply too wonderful.
I really like what you have received here, certainly like what you are saying and the way in which through which you assert
it. You are making it entertaining and you continue to care for to stay it sensible.
I can not wait to read far more from you. This is actually a wonderful website.
Nice post. I was checking constantly this blog and I am impressed!
Very useful info particularly the last part 🙂 I care for such information a lot.
I was seeking this certain info for a very long time.
Thank you and good luck.
Hi there! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers?
My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing
months of hard work due to no data backup. Do you have
any methods to protect against hackers?
Thanks a lot for sharing this with all folks you really recognize what
you are talking approximately! Bookmarked. Kindly also consult with my web site =).
We may have a link exchange arrangement between us
When I originally commented I clicked the „Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get four e-mails with the same comment. Is there any way you can remove people from that service? Many thanks!
Can I simply say what a comfort to find someone who genuinely
knows what they’re talking about over the internet.
You actually realize how to bring a problem to light and make it important.
A lot more people need to read this and understand this side of
the story. I was surprised that you aren’t more popular because you surely possess the gift.
What i do not understood is in fact how you are not
actually a lot more neatly-favored than you may
be now. You’re so intelligent. You recognize therefore
significantly on the subject of this subject, made me individually consider it from numerous
numerous angles. Its like women and men don’t seem to be interested except it is something to do with Girl gaga!
Your individual stuffs great. All the time
take care of it up!
Wow, marvelous blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging look easy. The overall look of your website is wonderful, let alone the content!
Appreciating the time and effort you put into your website and in depth information you provide. It’s awesome to come across a blog every once in a while that isn’t the same old rehashed material. Excellent read! I’ve saved your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.
Hi, I desire to subscribe for this webpage to take newest updates, so where can i do it please assist.
Your article gave me a lot of inspiration, I hope you can explain your point of view in more detail, because I have some doubts, thank you.
Hello i am kavin, its my first occasion to commenting anywhere, when i
read this piece of writing i thought i could also create comment due to
this brilliant post.