Kto ćwiczy krav maga ?

Kto ćwiczy krav maga ?

Kto ćwiczy krav maga ?

Brak komentarzy do Kto ćwiczy krav maga ?

Często dostaję zapytania w sprawie treningów typu „kto ćwiczy krav maga „. Po wieloletniej obserwacji, setkach przeprowadzonych treningów w Warszawie i innych miastach Polski wyłania się obraz „statystycznego kravera” jako osoby, która jest zainteresowana nauką skutecznych technik samoobrony, poprawą kondycji, treningiem realnych i praktycznych umiejętności. Największą ilość członków grup stanowią mężczyźni w wieku 25-35 lat, kobiety stanowią zazwyczaj 1/5 grup. Ogólnie rzecz biorąc znakomitą większość stanowią osoby dorosłe, samodzielne i świadome jakiego treningu poszukują. Występują osoby o bardzo zróżnicowanych zajęciach-są nauczyciele, policjanci, przedsiębiorcy, lekarze, urzędnicy, studenci, taksówkarze. Bardzo dużym zainteresowaniem cieszy się w tej społeczności trening obron przed ostrymi przedmiotami, umiejętność użycia pałki teleskopowej oraz trening strzelecki. Niestety z przykrością stwierdzam, że bardzo ważna z punktu widzenia skuteczności obrony, nauka efektywnych metod ataku pozostawia często traktowana jest po macoszemu. Wypracowanie solidnego uderzenia prostego czy też kopnięcia niezbędnego w czasie przeprowadzania kontrataku zajmuje sporo czasu, często bywa procesem monotonnym i większości ćwiczących przychodzi z trudem. Często jeszcze niedocenianą płaszczyzną jest pogłębiony trening parterowy. Najczęściej spotykanym argumentem przeciwko jest powiedzenie typu „przecież nie będę się tarzał z gościem na ziemi”, jednak fakt zaistnienia takiej sytuacji może nie wynikać z naszej woli, a możemy po prostu zostać do niego zmuszeni, a wtedy umiejętność przyjęcia odpowiedniej, bezpiecznej pozycji, kontrolowania agresora, wyprowadzania z niej ataków czy też szybkie wychodzenie z trzymań staje się sprawą kluczową. Kolejną charakterystyczną dla krav maga metodą i jednocześnie bardzo docenianą przez adeptów jest trening scenariuszowy i sytuacyjny, który daje możliwość przećwiczenia technik i taktyk w warunkach zbliżonych do realnych. Buduje on lepsze rozumienie zachowań w sytuacjach ulicznych, konieczność stosowania rozwiązań o różnym poziomie siły. Nieodzownym elementem praktycznie każdego treningu jest prowadzenie walk zadaniowych i sparingów, które prowadzą do skuteczniejszego stosowania technik obron i ataków. Biorąc pod uwagę przekrój członków grup treningowych wykonywane są one z dużą ostrożnością i poszanowaniem partnera treningowego. Dla wielu osób, które przejdą przez trening podstawowy regularne zajęcia stają się drugim domem, a kompani treningowi stają się przyjaciółmi. Ostatecznie wspólne trenowanie krav maga staje się nawykiem, pomagającym zarówno zyskać specjalne umiejętności obrony i walki jaki i zachować sprawność.

Back to Top