• Rdzeń Krav Maga

    Brak komentarzy do Rdzeń Krav Maga

    Obserwuj nasKrav Maga to zarówno system samoobrony i walki wręcz, ale czy te dwa pojęcia są aby na pewno dobrze przez wszystkich rozumiane? Zaryzykuję stwierdzenie, że wielu ćwiczących, których znam tych pojęć nie do końca odróżnia, a tym bardziej nie konstruuje treningów mających na celu jakościowy trening zarówno w pierwszym, jak i drugim zakresie. Samoobrona(działanie…

    Czytaj więcej
  • Rozgrzewka człowieku!

    Brak komentarzy do Rozgrzewka człowieku!

    Obserwuj nasPowinniśmy powiedzieć to sobie raz na zawsze – wielokrotnie obserwowany przeze mnie sposób rozgrzewania się wielu ćwiczących w postaci zrobienia kilku wymachów rękoma i schyleniu się raz do jednej i raz do drugiej jest delikatnie mówiąc do bani. Ten artykuł jest o wszystkim związanym z prawidłową rozgrzewką. Dlaczego? Bo jeśli nie masz czasu na…

    Czytaj więcej
  • (Anty)zasady treningu walki realnej

    Brak komentarzy do (Anty)zasady treningu walki realnej

    Obserwuj nasW świecie walki funkcjonuje powiedzenie „ w taki sposób w jaki trenujesz, w taki zareagujesz w rzeczywistości”. Trudno się z tym nie zgodzić. Jednak aby upewnić się, że trenujesz system walki, a nie pantomimę sprawdź czy nie popełniasz następujących błędów. 1.Trening pudłowania. Uderzenia i kopnięcia ”kończą się” na kilka cm przed celem. Trenując w…

    Czytaj więcej
  • Moja definicja Krav Maga

    Brak komentarzy do Moja definicja Krav Maga

    Obserwuj nasKrav Maga (hebr. walka wręcz, walka w bliskim kontakcie) jak głosi każda definicja, którą w sieci i w podręcznikach znajdziecie to system walki wręcz i samoobrony oparty o naturalne odruchy obronne człowieka bla, bla, bla Ale o co tu naprawdę chodzi? Czym niby Krav Maga różni się od boksu, kickboxingu, judo czy MMA ?…

    Czytaj więcej
  • Obrona przed atakiem kijem z góry.
    Brak komentarzy do Obrona przed atakiem kijem z góry.

    Obserwuj nasKrav Maga to praktyczny system obrony i walki, który kładzie nacisk na prostotę technik i zachowań tak, aby mogły zostać odpowiednio wykorzystane nawet w stresującej sytuacji. Jednym z obszarów Krav Maga jest umiejętność obron przed atakami z użyciem narzędzi tępych i ostrych. W tym odcinku zajmiemy się punktami kluczowymi obrony przed atakiem narzędziem tępym…

    Czytaj więcej

Back to Top